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Dynamisches Stretching 07 - Hüftbeuger+Rumpfotation

START-POSITION

AUSFÜHRUNG 1

AUSFÜHRUNG 2

HINWEISE

Stretch für die diagonale Rumpf- und Beinmuskulatur

Demovideos N.Krosta

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Dynamisches Stretching 07 - Hüftbeuger+Rumpfotation