Demovideos N.Krosta
Kräftigung 03 - Kettlebell - Beine+Rücken+Schultern 1
START-POSITION
Gewichtswahl nach Absprache mit Therapeut oder Trainer
AUSFÜHRUNG 1
Aktiviert die Strecker auf der Seite der Kettlebell
AUSFÜHRUNG 2
Handgelenk gerade lassen
