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90 Sit Leg Extension
4 / 8 / 2021
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Bridge Hands 3 Ways
4 / 8 / 2021
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Child Podse Shoulder Rotations
4 / 8 / 2021
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571 visualizzazioni
00:20
Elastic band front raise to overhead
4 / 8 / 2021
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Hip Rotation Over Box
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Inchworm To Downward Dog
4 / 8 / 2021
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Kneeling Thoracic Open Up
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Lunge to Hamstring And Hip Flexotr Stretch
4 / 8 / 2021
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Miniband Squat Sumo Lift
4 / 8 / 2021
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254 visualizzazioni
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Shifting Cossack Squat
4 / 8 / 2021
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417 visualizzazioni
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Shoulder Circles On Knees Or In Plank
4 / 8 / 2021
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369 visualizzazioni
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Warm Up Uitleg
4 / 8 / 2021
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Split Stance Open Up
4 / 8 / 2021
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Squat to Knee Sit
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Squat To PVC Overhead Push Out
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426 visualizzazioni
00:15
T-Spine Wall Rotations
4 / 8 / 2021
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330 visualizzazioni
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Fase 8.2 week 13 t_m 18
2 / 12 / 2021
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Fase 8.1 week 7 t_m 12
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418 visualizzazioni
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Fase 8.1 week 1 t_m 6
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Fase 8.2 week 19 t_m 24
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Repeated Hurdle SL Side Jumps
2 / 12 / 2021
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228 visualizzazioni
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SB Plank
2 / 12 / 2021
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217 visualizzazioni
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Shot Put
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Single Leg Back Extension
2 / 12 / 2021
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Vertical Pull Level 4
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添加于 1/8/2018
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Leerlijn Fysiek
发布日期 :
08 一月 2018
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