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90 Sit Leg Extension
4 / 8 / 2021
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938 vues
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Bridge Hands 3 Ways
4 / 8 / 2021
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695 vues
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Child Podse Shoulder Rotations
4 / 8 / 2021
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571 vues
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Elastic band front raise to overhead
4 / 8 / 2021
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389 vues
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Hip Rotation Over Box
4 / 8 / 2021
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433 vues
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Inchworm To Downward Dog
4 / 8 / 2021
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514 vues
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Kneeling Thoracic Open Up
4 / 8 / 2021
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382 vues
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Lunge to Hamstring And Hip Flexotr Stretch
4 / 8 / 2021
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520 vues
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Miniband Squat Sumo Lift
4 / 8 / 2021
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253 vues
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Shifting Cossack Squat
4 / 8 / 2021
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417 vues
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Shoulder Circles On Knees Or In Plank
4 / 8 / 2021
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369 vues
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Warm Up Uitleg
4 / 8 / 2021
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967 vues
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Split Stance Open Up
4 / 8 / 2021
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398 vues
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Squat to Knee Sit
4 / 8 / 2021
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430 vues
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Squat To PVC Overhead Push Out
4 / 8 / 2021
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425 vues
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T-Spine Wall Rotations
4 / 8 / 2021
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330 vues
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Fase 8.2 week 13 t_m 18
2 / 12 / 2021
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328 vues
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Fase 8.1 week 7 t_m 12
2 / 12 / 2021
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Fase 8.1 week 1 t_m 6
2 / 12 / 2021
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797 vues
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Fase 8.2 week 19 t_m 24
2 / 12 / 2021
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Repeated Hurdle SL Side Jumps
2 / 12 / 2021
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SB Plank
2 / 12 / 2021
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Shot Put
2 / 12 / 2021
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Single Leg Back Extension
2 / 12 / 2021
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